Posterpaket Galileo® Therapy

Zubehör für Galileo

Das Paket enthält insgesamt 5 Poster, Größe (b/h): 500 x 700 mm.

Inhalt:

• 1 Basics: Grundregeln und die 6 Grundübungen Galileo Therapy.

• 2 Rücken: Übungen zur Prävention von Rückenschmerz, Kräftigung der Rückenmuskulatur, Lockerung muskulärer Verspannungen und Verbesserung von Dehnfähigkeit und Flexibilität.

• 3 Beckenboden: Übungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur sowie zur Verbesserung der willlentlichen Kontrolle oder zur Unterstützung der Rückbildung nach der Entbindung.

• 4 Osteoporoseprophylaxe: Übungen zur Steigerung von Muskelleistung und Muskelkraft für starke Knochen, Verbesserung von Balance und Koordination sowie von Dehnfähigkeit, Flexibilität und Muskelfunktion.