Zubehör für Galileo
Das Paket enthält insgesamt 5 Poster, Größe (b/h): 500 x 700 mm.
Inhalt:
- 1 Basics: Grundregeln und die 6 Grundübungen Galileo Therapy.
- 2 Rücken: Übungen zur Prävention von Rückenschmerz, Kräftigung der Rückenmuskulatur, Lockerung muskulärer Verspannungen und Verbesserung von Dehnfähigkeit und Flexibilität.
- 3 Beckenboden: Übungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur sowie zur Verbesserung der willlentlichen Kontrolle oder zur Unterstützung der Rückbildung nach der Entbindung.
- 4 Osteoporoseprophylaxe: Übungen zur Steigerung von Muskelleistung und Muskelkraft für starke Knochen, Verbesserung von Balance und Koordination sowie von Dehnfähigkeit, Flexibilität und Muskelfunktion.
