Übung UW27: Dehnung Rücken & hintere Muskelkette
Galileo Training Übungsvideo UW27 – Ziel: Lockerung und Dehnung des Rückens und insbesondere der hinteren Muskelkette (Gluteus, Oberschenkel, Kniekehle, Wade)
08
Aug
Tag Archives: wade
04
Apr
Übung UW9: Wadentraining einbeinig
Galileo Training Übungsvideo UW9 – Ziel: Kräftigung der Wadenmuskulatur & Balance – für Fortgeschrittene
28
Mrz
Übung UW8: Wadentraining beidbeinig
Galileo Training Übungsvideo UW8 – Ziel: Kräftigung der Wadenmuskulatur – für Anfänger
14
Mrz
Übung UW6: Wadendehnung Ausfallschritt
Galileo Training Übungsvideo UW6 – Ziel: Wadendehnung
