Tag Archives: wade
Übung UW27: Dehnung Rücken & hintere Muskelkette
Galileo Training Übungsvideo UW27 - Ziel: Lockerung und Dehnung des Rückens und insbesondere der hinteren Muskelkette (Gluteus, Oberschenkel, Kniekehle, Wade)
Übung UW9: Wadentraining einbeinig
Galileo Training Übungsvideo UW9 - Ziel: Kräftigung der Wadenmuskulatur & Balance – für Fortgeschrittene
Übung UW8: Wadentraining beidbeinig
Galileo Training Übungsvideo UW8 - Ziel: Kräftigung der Wadenmuskulatur - für Anfänger
Übung UW6: Wadendehnung Ausfallschritt
Galileo Training Übungsvideo UW6 - Ziel: Wadendehnung