Tag Archives: Rücken
Übung UW11: Dips (schwer)
Galileo Training Übungsvideo UW11 - Ziel: Kräftigung Trizeps, hintere Schulter, oberer Rücken
Übung UW10: Dips (leicht)
Galileo Training Übungsvideo UW10 - Ziel: Kräftigung Trizeps, hintere Schulter, oberer Rücken
Übung UW7: Rückendehnung Rotation (schwer)
Galileo Training Übungsvideo UW7 - Ziel: Lockerung & Dehnung der Rückenmuskulatur - für Fortgeschrittene
Übung UW5: Lockerung unterer Rücken
Galileo Training Übungsvideo UW5 - Ziel: Entspannung der unteren Rückenmuskulatur
Übung UW3: Rückendehnung Rotation (einfach)
Galileo Training Übungsvideo - Ziel: Lockerung & Dehnung der Rückenmuskulatur für Einsteiger